いい汗、体を動かす喜びは誰にでもあります。いい汗を流していい一日を

プロ野球オールスター、楽しいですね！・・・

セ、パ両リーグの各３０選手の球宴です。
巨人と楽天の８人は別として、ファン投票で初出場の田中は楽しみです。
ダルビッシュもいいですよね。
２０日の東京ドームのナイターをかわきりに、落合：中日、ヒルマン：日本ハムの対決・・・

････全文は、こちらです････

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いい汗を流して、いい一日を！・・・

体を動かす喜びは誰にでもあります。

でも
大会とか賞とかを考えない運動なら、楽しくない運動はダメ！
無理なスケジュールもダメ。
明日も楽しみだな（^^、そんな運動を見つけないと・・・

たとえば、お二人で散歩とか
ワンちゃんを連れて散歩とか。

お試し：フォールディングトランポリン
トランポリンに衝撃の事実が発覚！！軽～くジャンプするだけで全身運動になるんだって！これなら子供から大人まで楽しみながらダイエットができちゃう♪たった5分でも全身に疲労感が！？結構夢中になるからぜひ、お試しを。
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泣いて唸って跳ね回る・・・・

小犬の運動

我が家のマル軍団のスタミナはすごいんです（^^)/
マルチーズの最初の赤ちゃんが生まれた時に
皆んなで大騒ぎして庭に網を張りました。
好きなときに庭を走り回れるようにと。

トリマーもショーもそっちのけで走り回っています。
今日も遊びに忙しそうです。

飼い主ににて車も大好き。
この子犬たち、ただ今お店の半額で売り出し中（^^）

できれば１人よりも１.５人がいい・・・

楽しく運動

１.５人？
運動は１人でやるよりも何人か仲間とやったほうが長続きします。
でも、あまり人数が多いと、自由にできないことが多くなったり、日や時間に束縛があったり・・・
逆に少人数だと、義務感があったり変に気を使ったり・・・

ワンちゃんを連れて、１.５人での散歩なんかはどうでしょう？
散歩が大好きのワンちゃん、遅いペースでも速いペースでの散歩もＯＫ。
歩いてもいいし、走ってもいい・・・

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　 2008.12.1 8:05
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