腹筋ローラー、三日坊主をやめてメタボリックのお腹の脂肪を減らします

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美味しい食事も楽しみだけど・・・

このお腹の脂肪もなんとかしないと（-_-）
そこで、腹筋運動。腹筋運動用のローラーを買いました。

思ったよりも使いやすいので驚きました。
腹筋運動はいつも三日坊主だったんです。

これは続くかもしれない（^o^）
トイレのドアのまん前に置いておきました。
トイレから出たらやることにしたつもりなんです・・・・
家内が変な顔してみていました。

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小犬のように走れたら・・・・

マルチーズ

マルチーズ一家に子犬が生まれた時に
皆んなで大騒ぎして庭に網を張りました。
好きなときに庭を走り回れるようにと。

とにかくよく走ります！
遊びと走り回るので毎日が過ぎていきます。

車も大好き。

腹筋運動用のローラーを買った（その２）・・・・

腹筋運動

１００円ショップで買った、料理用のタイマー。
これを９０分にセットして、１時間半毎に腹筋ローラーを使ってみたんです。
今日で３日目。
これは続くかもしれないなって。

一番のいいところが、時間がきてアラームが鳴る→止める→ボタン一発で同じ時間でアラームが再スタート。これが簡単でとてもいいんです。

前は、いらなくなった携帯電話をアラームに使っていたんだけど、これは結構ボタン操作が多かったんです。
この料理用のタイマー、何日電池がもつか楽しみ。