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効果的な歯磨き

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(ところで・・・ あなたのブラウザは安全ですか?)

歯磨きをすると歯茎から血が出る・・・



歯槽膿漏かもしれない ・・・・。

食後30分、食後の歯磨きと運動・・・・

ひとつは、歯磨きは歯磨き粉をつけないでいいのだそうです。
歯医者の先生によると、なんでも歯磨き粉はかえって歯を傷めるんだそうです。
それになんと磨く時間は1回10分以上は必要なんだそうです。

へー!
毎日、歯磨きは励行しているんだけど、精々3分くらいでした。
これからは大変。

それと、もう一つ。
食後30分から、食べたものは内臓脂肪に変わるんだそうです。
だから、食後の歯磨きが終わったら、すぐに茶碗洗いとか外回りに出かけるとかしないと・・・・



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ダイエット成功

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 子犬は噛むのが好き・・・・

マルチーズ

我が家のマルチーズの子供達、噛みあいっこでよく遊ぶ。
気の強い子も大人しい子も元気に遊ぶ。

車で遠出も大好き。
ただ今お店の半額で売り出し中(^^)



 食後の歯磨きと運動(その2)・・・・

食後30分

今日、歯医者さんに行ってきました。
帰り際に先生が「ブラッシングの成果がでてますね。歯茎がだいぶしっかりしてきましたよ」とおっしゃってくれました。
思わずニッコリ!

頑張って、食後10分以上に挑戦し続けようってあらためて決心しました。

ところが、食後30分からの運動はなかなか難しいんです。
とくに面白いTVなんかがあると、どうしてもサボりがちなんです。
うーん ・・・・・

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'07年 7月24日 13:06 コメント.61   (自由にご意見をお書き下さい)

TBありがとうございます。
ちなみに私、「歯磨き」が趣味です。
1週間に1回は歯医者に行きたいのですが、
直すところがないとのことで、今は2ヶ月に1回になってしまいました。
rock-c

rock-c さん、毎週1回いけるといいですね。
綺麗な歯ってとっても魅力的です。
直すところがない・・・、羨ましい!
さ、歯磨きしましょうか(~~.


'08年 3月15日  8:05 コメント.62   (自由にご意見をお書き下さい)

この 372525.com の「なに食べよう」メニューで歯磨き時間を測っています。少し前から歯磨きをしても血がでなくなりました。ラッキー!


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