腹囲85cm 、標準体重よりもシンプルで測るのも簡単な目安です

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なにやらＴＶでダイエットの話題が多くなりました・・・

政府が腹囲８５ｃｍなにがしという発表をしたからでしょうか。
うーん。なにか怪しい・・・・

それにしても、標準体重などではなくて、一律８５ｃｍとしたところが何となく素直にうなずけないんです。
例の「改革を停めるな」とか「小泉郵政改革案に反対するものは造反議員だ」方式のような気がするんです。
「お腹まわりが８５ｃｍ」という言い方はとてもシンプルで測るのも簡単です。
でも、健康というのも、ダイエットというのも、なにも腹囲だけで判断できるほどシンプルなものなのでしょうか。
マスコミにはいい話題なんでしょうが、ちょっと首をひねる私ですけど・・・・

懐かしい線香花火

夏があけました。
蝉のこえに夏～って感じになってきました。
子供達の花火も風物ですね。でも線香花火は人気薄？・・・・・・

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体重がおよそ2.2kgから3.6kgまでのネコには通常このSサイズが適当です。ネイルキャップ12個入りのお試しキットです。色はきれいなパープルです。
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徒然に思うこと、頂いたお便りの紹介、etc.・・・・

お便りコーナ

なんとなくボンヤリと思うこと
心温まるお話なんかを
少しずつ書いていきたいと思います。

お便りは
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また一つ新しい季節が来そうな予感。
お便りをお待ちします。
ところで、パソコンの調子はいかがですか？
バックアップをお忘れなく。

標準体重の計算は身長がベース・・・・

標準体重

そんなことで、急遽、古いベルトを持ち出して８５ｃｍのベルトを１本つくりました。
で締めてみると、まあ締まることは締まるんです。ただし、かなりお腹が苦しい・・・・
ほんとにこれでいいのかな？
で、調べてみました。

どうも標準体重というのは、どの方法も身長をベースにしているようです。
政府がいうように大きな人も小さな人も腹囲８５ｃｍというのはどうも・・・・
で、一番基本的なのがＢＭＩ方式というものらしいのです。

ＢＭＩ： Body Mass Index
体格指数というのだそうです。
体容積指数？じゃないですよね（^^
で、これを２２とすると　ＢＭＩ x 身長ｍ x 身長ｍで標準体重が出るのだそうです。

逆に　ＢＭＩ = 体重 ÷ 身長ｍ ÷ 身長です。
この　ＢＭＩでこうみるのだそうです。
BMI ～19.8 痩せている
BMI 19.8～24.9 標準
BMI 25 ～29.9 肥満度1
BMI 30 ～34.9 肥満度2
BMI 35 ～39.9 肥満度3
BMI 40 ～肥満度4

ちなみに、私の場合は身長が１.６５ｍですから
２２ x １.６５ x １.６５ = ５９.８９５ｋｇ　が標準体重になります。
ガーン！

肥満度１、でした・・・・
さあ、犬をつれてジョギィングに！！